Aniversariantes do Mês

Orion X Zita

Ontem à noite (29/07/2014), o time formado por colaboradores da Orion disputaram uma partida de futebol com a Zita Empreendimentos (cliente Orion). Na oportunidade o time de futebol da Orion inaugurou o uniforme cedido pela Bosch.

E o novo uniforme já deu sorte no primeiro jogo: Orion 4 x 2 Zita!

 

Treinamento Weld Vision

Nos dias 22 e 23 e julho os clientes da Orion Máquinas e Ferramentas puderam conferir o treinamento dos produtos Weld Vision ministrado pelo técnico Luiz Marcelo Fagundes, com foco nas máquinas de solda.

Dia do amigo na Orion!

O dia do amigo na Orion foi comemorado na última segunda – feira (21/07/2014) com cartazes espalhados pela empresa divulgando várias características que um amigo pode ter.

Nestes cartazes os colaboradores puderam destacar uma ou mais características e entregar aos seus amigos!

 

Dica de Livro

Para quem gosta de uma boa leitura, a BCO (Biblioteca Corporativa Orion) possui vários títulos super interessantes!

Confira a dica de hoje:

 

ESPÍRITO ENTRE NÓS - JAMES VON PRAAGH:  Perder um ente querido pode ser uma das dores mais profundas que podemos sentir. Imersos na saudade, na tristeza e muitas vezes na culpa, nos agarramos à memória e nos questionamos se algum dia voltaremos a nos encontrar. Em Espíritos Entre Nós, o médium americano James Van Praagh afirma que os espíritos de pessoas queridas estão sempre à nossa volta, olhando por nós e até interferindo em nossas escolhas para tomarmos o caminho certo. No entanto, não são apenas esses espíritos bons que nos cercam.

Muitas vezes, pessoas que morreram tragicamente continuam presas à Terra, e isso pode gerar uma série de transtornos e sofrimentos. Mas como identificar os espíritos que estão ao nosso lado? Como saber se são anjos ou assombrações? Como reconhecer os sinais que eles nos enviam? Como compreender suas mensagens? Neste livro, James Van Praagh ensina técnicas e exercícios que vão nos ajudar a compreender melhor o outro lado da vida, aliviando nossos medos e nos fazendo enxergar a morte com mais naturalidade.

 

Bolo + Prosa Julho

Os aniversáriantes do mês de julho participaram do Bolo + Prosa na última sexta - feira (11/07/2014). Todos se reuniram-se na Sede da Orion Distribuidora para comemorar o aniversário! O evento também contou com a participação dos diretores José Ricardo e Júlio Cesar que também compartilharam algumas lembrança mais marcante!

 

 

 

Integração de novos colaboradores

No último mês, dia 09/06, tivemos a integração Diretoria e novos colaboradores. Na ocasião, 18 colaboradores participaram.

 

Desejamos a todos nossas Boas Vindas.

 

 

Você conhece a vitamina D?

 

A vitamina D é essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações. A principal fonte de produção da vitamina se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB) são capazes de ativar essa substância no corpo. Alguns alimentos, especialmente peixes gordos, são fontes de vitamina D, mas é o sol o responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe. Ela também pode ser produzida em laboratório e ser administrada na forma de suplemento.

A vitamina D evita a depressão, osteoporose, câncer da próstata, câncer da mama e, até mesmo efeitos do diabetes e obesidade.

A vitamina D foi denominada desta forma em 1922, pois naquela época acreditava-se que ela só poderia ser obtida por intermédio da alimentação. Ela foi batizada de D por ter sido a quarta substância descoberta, depois das vitaminas A, B e C. A partir da década de 1970 os pesquisadores descobriram que a vitamina D poderia ser sintetizada pelo organismo, ou seja, na realidade ela é um hormônio, não uma vitamina.

Conheça algumas características sobre a vitamina D:

1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição e radiação ultravioleta da luz solar natural.

2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D quando você esta no carro, escritório ou em sua casa.

3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.

4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.

5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D, pois depende do ângulo de incidência dos raios solares. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador, já grande parte do Brasil está próximo ao equador.

6. Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros.

7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.

8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir” os ossos e o sistema nervoso.

 

9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.

10. A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade necessária.

11. Se a pressão firme do seu osso esterno dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.

12. A vitamina D é “ativada” pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.

13. A vitamina D é um poderoso “remédio” que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!

14. Algumas substâncias denominadas “antioxidantes” aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos, também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos. Um exemplo de tais antioxidantes é a *astaxantina*, poderoso “filtro solar interno”. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, “krill”, etc.)

Então aproveite, a exposição sensível à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde.

http://www.drafernandagranja.com/2013/06/vitamina-d-carencia-no-sangue-faz-voce.html

Aniversariantes do Mês